Was verbirgt sich hinter Resilienz?

Es gibt Menschen, die leichter mit neuen Herausforderungen umgehen können. Schwierige Situationen werfen diese Menschen nicht so leicht aus der Bahn. Was diese Menschen von anderen unterscheidet ist ihre Fähigkeit, souverän mit den Anforderungen des Alltags umzugehen. Diese Fähigkeit wird Resilienz genannt.

In diesem zweistündigen Workshop mit IGM-GesundheitsCoach Elke Seidel erfahren Sie, was sich hinter dem Begriff Resilienz verbirgt und erhalten Tipps, wie Sie erfolgreich alltägliche Herausforderungen bewältigen können. Sie lernen, wie Sie Ihre eigenen Ressourcen nutzen, um souverän aus belastenden Situationen hervorzugehen.

Die Gruppe geht auf die Suche nach Möglichkeiten, wie jeder seinen Alltag meistern und dabei leistungsfähig und durchsetzungsstark bleiben kann. Welche Fähigkeiten nutzen resiliente Menschen, um an schwierigen Situationen zu wachsen und stärker zu werden? Jeder Einzelne entwickelt im Laufe des Workshops individuelle Strategien für mehr Energie und Durchhaltevermögen im alltäglichen Leben.

Termin:

Dienstag, 07.07.2020 von 18.00 – 20.00 Uhr

Treffpunkt:

Parkplatz P4 hinter dem Alten Kurhaus

Kosten:

30 €

Die Teilnehmer werden gebeten, einen Mund-Nasen-Schutz sowie einen eigenen Kugelschreiber mitzubringen.

Gerne informiert das IGM-Team im ALEXBAD unter der Telefonnummer 09232 9925 – 20 oder der E-Mail-Adresse igm@badalexandersbad.de über die Gesundheitsworkshops. Anmeldungen nimmt der Gästeservice im ALEXBAD unter der Telefonnummer 09232 9925 – 30 von Montag bis Freitag, von 8.00 bis 17.00 Uhr entgegen. Eine Anmeldung ist erforderlich, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.

Wir freuen uns auf Sie.