Waldgesundheitstraining in Bad Alexandersbad

Im Fokus des Waldgesundheitstrainings steht der bewusste, achtsame Aufenthalt im Wald, der neue Wege eröffnet, wieder einen guten Kontakt zur Natur und zu sich selbst zu bekommen.

Mit den Gesundheitscoaches und Waldgesundheitstrainerinnen Elke Seidel und Claudia Karl erleben Sie die schöne Fichtelgebirgsnatur bei einer Wanderung mit verschiedenen Achtsamkeitsübungen rund um Bad Alexandersbad. Sie tauchen in die Atmosphäre der “Kraftquelle Wald” ein und entdecken den Wald aus einer neuen Perspektive, abseits ausgetretener Pfade. Sie nehmen die Natur mit allen Sinnen wahr, kommen zur Ruhe und tun etwas für Ihre Gesundheit.

Achtsam den Wald mit seinen Geräuschen, Pflanzen und Düften wahrzunehmen hat eine gesundheitsförderliche Wirkung auf Körper und Seele. Man geht den Weg bewusst, fühlt den Untergrund, spürt den Wind, hört Vogelgezwitscher und erlebt Momente der Ruhe und Entspannung.

Termine:

Freitag, 08.10.2021, 14.00 – 17.00 Uhr
Freitag, 29.10.2021, 14.00 – 17.00 Uhr
Freitag, 05.11.2021, 14.00 – 17.00 Uhr
Freitag, 19.11.2021, 14.00 – 17.00 Uhr
Freitag, 10.12.2021, 14.00 – 17.00 Uhr

Treffpunkt und Kosten:

Treffpunkt ist der Wanderparkplatz im Bad Alexandersbader Ortsteil Kleinwendern, 15 Minuten vor Beginn. Die Kosten belaufen sich auf 25 Euro pro Person und pro Veranstaltung.

Weitere Informationen:

Es handelt sich um eine leichte Wanderung mit verschiedenen Achtsamkeitsübungen. Benötigt werden festes Schuhwerk, dem Wetter angepasste Kleidung, ein Getränk, ein Sitzkissen sowie Lust auf neue Eindrücke und Spaß an neuen Erfahrungen in der Natur.

Eine Anmeldung ist erforderlich, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Eine individuelle Terminvereinbarung ist auf Anfrage ebenfalls möglich.

Anmeldung beim Gästeservice im ALEXBAD unter der Telefonnummer 09232.9925-31.

Kontakt
Fachbereich Gesundheitsmanagement

Elke Seidel (Leitung)

Markgrafenstraße 28
95680 Bad Alexandersbad

Fon 09232 9925 – 22
Fax 09232 9925 – 25

Email elke.seidel@badalexandersbad.de

E-Mail senden an Fachbereich GM
X

Liebe Gäste, bitte beachten Sie die neuen Öffnungszeiten für Panoramabad & Sauna ab 14.09.2021!

Aktuelle Informationen zur Umsetzung der 3G-Regel im ALEXBAD